Hati-hati anak Juga Bisa Migren

Sakit kepala migren merupakan salah satu bentuk sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Sakit kepala migren disebabkan oleh terjadinya suatu kombinasi antara vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan dilepaskannya suatu zat kimia dari serat - serat saraf yang menyelimuti pembuluh darah tersebut.

Menurut Academy of Family Physicans, migrain ternyata tidak hanya menyerang orang dewasa tapi juga anak-anakMigrain pada balita bisa dicegah, bila anda melakukan hal-hal sebagai berikut :

• Memberi makan tepat waktu dan sesuai porsi kebutuhan si kecil.
• Membuat jadwal tidur siang dan malam yang teratur
• Mengajak si kecil berolahraga setiap hari untuk menjaga stamina tubuhnya.
• Membantu si kecil mengatasi stress dan kelelahan dengan sering membelainya.
• Mencegahnya terlalu banyak makan keju, daging olahan, asinan, kafein, cokelat dan snack yang benyak mengandung MSG.